lanaterapia

🧶Al día de hoy, tejer se ha convertido en todo un fenómeno social del que podemos obtener grandes beneficios para nuestra salud física y mental 🧶

Te contamos algunos‼
1🔸Ejercitamos los dos hemisferios cerebrales.
El simple acto de pasar la lana por una aguja y luego por otra mejora enormemente nuestra coordinación cerebral.

2🔸Reduce el estrés🧶
Tejer relaja. La simple actividad manual y el fijar la atención en la tarea nos abre las puertas a un estado de calma que aporta beneficios a personas que están atravesando procesos de estrés o ansiedad.

3🔸Tejer mejora nuestro estado anímico-
Fomentamos la sociabilidad, iniciamos nuevas amistades, nos relacionamos…
Estando en soledad también disfrutamos y saboreamos el silencio de nuestros pensamientos.

A la vez que incrementamos esas dosis de endorfinas capaces de relajarnos y de darnos una grata sensación de bienestar.

4🔸Mejora nuestra motricidad manual🏽
El ejercicio de tejer nos obliga a tener las manos en movimiento y a evitar que se queden agarrotadas o rígidas.
Moverlas las hace entrar en calor y, de ese modo, el dolor se alivia.
De ese modo, el sufrimiento por la artritis, por ejemplo, puede suavizarse.

5🔸Tejer eleva nuestra autoestima🥰
Tejer no es solo un pasatiempo, tejer implica un objetivo: conseguir esos guantes, ese jersey, esa chaqueta de punto que tan de moda está este otoño.

Conseguir finalmente esa pieza de ropa puede ser algo verdaderamente gratificante, es marcarse un objetivo y conseguirlo.

Después, está el sencillo placer de regalar a alguien que apreciamos esa pieza de lana que tantas horas nos ha costado elaborar.

Es algo más que un regalo: ofrecemos nuestro tiempo invertido, nuestra imaginación, nuestro arte y todos esos sentimientos inscritos en cada centímetro tejido